由于COT报告每周出版一次，所以它更适合于长线交易者，作为一个衡量市场情绪的指标。
你现在可能会问：
到底你该怎样做，才能把这些的“文本块堆成的大巨人”，转变成一个以情绪为基础的指标，来帮助你抓取一些点子呢 ?!
其中一种利用持仓报告，来帮助你交易的方法，就是查找 那些极端的净多头或净空头头寸。
查找这些头寸，可以用来预测市场的大翻转即将到来。因为如果每个人都做多了一个货币的话，市场哪里还有买家呢？
一个人都没有了。
或者是每个人都做空了一个货币，那市场哪里还有卖家呢？
那代表着什么？
非常的安静...
对了，非常正确的。一个买家(或卖家)都没有了。
当最后的买家(或卖家)都进了场，谁还能来让价格继续走下去呢？一个要牢记着的比喻，想象你开车走进了死胡同。当你进入了死胡同，会发生什么事呢？你不可能继续把车开下去，因为前面没有太多的路可以让你前进了。这时唯一可以做的就是倒车往回走。
让我们来看看来自 TimingCharts 的，欧元/美元图表：
在图表的上半部分，我们可以看到欧元/美元最新的价格走势。同时在图表的下半部分，我们根据欧元期货的，多头和空头的头寸数据，分为三类：
• 商业交易者（蓝色）
• 大型非商业交易者（绿色）
• 小型非商业交易者（红色）
从现在开始，先忽略掉商业交易者的头寸，因为这些头寸主要是为对冲套利。而小型非商业交易者的头寸，都是些小投机客，所以也不用理会。
让我们来看看到2008年中期发生了什么事。 正如你看到的，欧元/美元从七月至九月期间，一直平稳下滑。而大型非商业交易者的净空头头寸价值(绿线)却一直下降，欧元/美元确实是如此。在九月中旬，净空头头寸创下45,650的极端数据。不久之后，投资者开始积极买回欧元期货。与此同时，欧元/美元从1.2400 大幅攀升到1.4700附近！
在接下来的一年，欧元期货的头寸净值，逐步转向积极的一方。正如所预期的那样，欧元/美元的价格最终也跟随攀升，甚至触及1.5100左右的新高。在2009年10月初，欧元期货的多头头寸净值，在达到51,000的极端后，才开始反转。不久后，欧元/美元也开始直线下滑。
找到交易的圣鳄梨酱了！ 只要把 COT当做指标，你就可以抓住市场的两段疯狂行情：从2008年10月至2009年的1月，和2009年11月至2010年的3月。
第一次是在2009年的九月中旬。 如果你已经注意到大型投机交易者的空头头寸在极端的水平，你应该在1.2300的价位附近买进欧元/美元。这将让你在短短的几个月内，赚进大约2,000点的利润！
现在，如果你同样又注意到，净多头的头寸在2009年11月处于极端的水平，你应该肯定会卖出欧元/美元，然后你又捞到大约1,500点了！
这两笔交易，仅仅只是使用COT报告，作为一个市场情绪反转的指标，您就可以赚得3,500点。相当的漂亮，是吧？
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